الصداع المزمن وأسبابه
- الأسرة المسلمة
- طبيبك الخاص
محمد الشرشابي
رجاء إعداد سيرة مهنية مختصرة لوضعها مع مقالات الكاتب
أعاني منذ فترة من صداع متكرر، ما أبرز الأسباب المحتملة وما النصائح للتخفيف منه؟...
الصداع المزمن وأسبابه
- طبيبك الخاص
س
أعاني منذ فترة من صداع متكرر، ما أبرز الأسباب المحتملة وما النصائح للتخفيف منه؟
جــــ
الصداع المزمن من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، وتتعدد أسبابه بين العوامل البسيطة والعوامل الأكثر خطورة. في بعض الحالات يكون الصداع نتيجة التوتر العضلي الناتج عن القلق أو الجلوس لفترات طويلة أمام الحاسوب أو الهاتف. وقد يرتبط أيضًا بضعف النظر أو الحاجة إلى نظارة طبية. وهناك أسباب أخرى مثل التهاب الجيوب الأنفية، أو اضطرابات النوم، أو قلة شرب الماء مما يسبب الجفاف.
أما الصداع النصفي (الشقيقة) فهو نوع خاص يتميز بآلام شديدة في نصف الرأس وقد يصاحبه غثيان أو اضطراب في الرؤية. من النصائح المفيدة: تنظيم أوقات النوم، تقليل تناول المنبهات والمشروبات الغازية، ممارسة تمارين الاسترخاء، وتناول وجبات صحية متوازنة.
إذا كان الصداع شديدًا أو متكررًا بشكل يومي أو ترافق مع أعراض مثل ضعف البصر أو القيء المستمر، فمن المهم مراجعة طبيب مختص لإجراء الفحوص اللازمة والتأكد من عدم وجود أمراض أكثر تعقيدًا مثل ارتفاع ضغط الدم أو مشكلات عصبية.
- كلمات مفتاحية | أسباب الصداع, الصداع, الصداع المزمن, الصداع النصفي, صداع الرأس, علاج الصداع
ذات صلة
أظهرت دراسة حديثة، أن الإفراط في تناول الدهون غير الصحية، خصوصًا الموجودة في الأطعمة المصنعة، يمكن أن...
رأيت في المنام أنني أحاول مع أبنائي العبور إلى بيت جديد، وكأننا نقف على عتبة انتقال مصيري في حياتنا....
في كثير من البيوت العربية، يطلّ الرجل بصورة الأب الذي يكتفي بدور الممول، يضع المال على الطاولة ثم ينسحب...
سقوط الأسنان من الرؤى التي تحمل معاني مختلفة، منها ما هو تحذير ومنها ما هو بشارة. فقد فسّر العلماء سقوط...
الهجر الروحي بين الزوجين هو ذلك الفراغ الصامت الذي يتسلل إلى البيوت، حيث يظل الزوجان حاضرين بأجسادهما،...
في لحظات العمر المتأخرة، حين يشتد الإحساس بالوحدة ويغيب كثير من الأصدقاء والرفاق، يطل الحفيد كنسمة رقيقة...
إن ما تشعر به من تأنيب وضيق هو في حد ذاته علامة حياة قلبك، فالقلب إذا مات لم يعد يميز بين الطاعة والمعصية....
الأرق هو اضطراب في النوم، والذي يتسبب في صعوبة النوم أو الاستمرار فيه، مما يؤثر على صحة الجسم والعقل...
المنّ في جوهره هو إفساد للعطاء، إذ يُحوّل الكرم إلى عبء ويجعل المعروف ثقلاً على من تلقّاه. الزوجة المنانة...
في المجالس العامة وبين الأصحاب، يظهر بعض الرجال في أبهى صورة: ضحكات تتعالى، كلمات رقيقة، ووجه بشوش يفيض...
أيتها السائلة الكريمة، إن ما ذكرتِه يعكس صورة من صور الابتلاء التي تحتاج إلى حكمة وصبر، وإلى وعي ديني...
ما تمر به ليس أمرًا هيّنًا ولا عابرًا، بل هو من المواطن الدقيقة التي يختبر الله فيها صدق الإنسان مع نفسه...
الصداع ليس مرضاﹰ واحداً، بل هو عائلة كبيرة من الأحاسيس المزعجة التي تسكن الرأس. فهناك الصداع التوتري،...
هذه الرؤيا من الأحلام المركّبة التي تتداخل فيها الرموز الدينية بالأبعاد النفسية والاجتماعية، وهي في مجملها...
هذا الحلم من الرؤى العميقة التي تتداخل فيها الرموز النفسية بالمعاني الإيمانية. فالشجرة في المنام كثيرًا...