الجلوس أثناء شرب الماء والشرب على ثلاث

من السنن المهجورة في الشريعة الإسلامية الجلوس أثناء شرب الماء والشرب على ثلاث، وهما من آداب الشرب التي أوصى بها النبي صلى الله عليه وسلم في أحاديث صحيحة، لكن قد يغفل عنها البعض في الوقت الحالي.

وقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: “لا تشربوا قائمًا، فمن كان منكم شاربًا فليجلس، رواه مسلم، وهنا يوصي النبي بالجلوس أثناء الشرب لأن ذلك أكثر صحة وأفضل للهضم، ويقلل من فرص الإصابة بالتعب أو المشاكل في الجهاز الهضمي. الشرب أثناء القيام قد يؤثر سلبًا على الجسم، ويؤدي إلى اضطرابات في الهضم أو التسبب في ارتجاع الطعام أو الماء.

والشرب على ثلاث، وفي الحديث: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: “إذا شرب أحدكم فليشرب ثلاثًا، فإنها أهنأ وأمْرَأُ وأبرأ” رواه البخاري ومسلم، فهنا يوصي النبي صلى الله عليه وسلم بشرب الماء على ثلاث جرعات، أي أن يشرب الشخص الماء على ثلاث مرات، مع فاصل بين كل شربة وأخرى. هذا يساعد على أن يكون الشرب أكثر راحة ويعزز الهضم السليم، كما يقال أنه أهنأ وأبرأ من الشرب دفعة واحدة.

فوائد هاتين السنتين

فالجلوس أثناء الشرب يساعد على تحسين عملية الهضم، كما أن الشرب على ثلاث يقلل من إجهاد الجسم ويعزز الهضم ويمنع الضرر الذي قد يحدث نتيجة شرب الماء دفعة واحدة.

ومن الأفضل للمسلم أن يلتزم بهذه السنن المهجورة التي تساهم في صحة الجسم، كما أنها تأتي في إطار اتباع سنة النبي صلى الله عليه وسلم وتعظيم آدابه.