كيف نُحافظ على دفء الأسرة وسط ضغوط الحياة؟

Picture of إبراهيم شعبان

إبراهيم شعبان

رجاء إعداد سيرة مهنية مختصرة لوضعها مع مقالات الكاتب
الأسرة في الإسلام هي حصن الإيمان ومأوى الرحمة، وقد جعلها الله تعالى ميداناً للسكينة والمودّة، فقال سبحانه: ﴿وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُم مِّنْ أَنفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِّتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُم مَّوَدَّةً وَرَحْمَةً﴾. ولحفظ هذا الدفء...
كيف نُحافظ على دفء الأسرة وسط ضغوط الحياة؟

كيف نُحافظ على دفء الأسرة وسط ضغوط الحياة؟

س
تسأل إحدى الأخوات: أعيش مع أسرتي حياة يغلب عليها الركض وراء متطلبات المعيشة وضغوط العمل والدراسة، حتى كدنا نفقد دفء الجلسات العائلية وصفاء القلوب. فكيف أستطيع أن أعيد الدفء الروحي والطمأنينة إلى بيتنا في زمن تشتّتت فيه القلوب وتفرّقت فيه الاهتمامات؟
جــــ

الأسرة في الإسلام هي حصن الإيمان ومأوى الرحمة، وقد جعلها الله تعالى ميداناً للسكينة والمودّة، فقال سبحانه: ﴿وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُم مِّنْ أَنفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِّتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُم مَّوَدَّةً وَرَحْمَةً﴾. ولحفظ هذا الدفء العائلي وسط ضغوط الحياة، لا بد من وقفات عملية وروحية:
تنظيم الأوقات: فالبيت يحتاج إلى جلسة يومية قصيرة، ولو بعد صلاة العشاء، يلتف فيها الأهل لتلاوة آيات أو ذكر دعاء أو حديث، ثم حديث ودي بعيد عن مشاغل الدنيا.
القدوة الصالحة: أن يرى الأبناء من الوالدين رحمة في القول، وصبراً في المواقف، وابتسامة صادقة تُذيب قسوة الأيام.
إحياء الذكر والعبادة: حينما يتردد في البيت ذكر الله وتُقام الصلاة بخشوع، تنزل السكينة، وينشر الله ملائكته بالرحمة والبركة.
التراحم في المعيشة: فالضيق المالي أو كثرة الأعباء قد يورث توتراً، لكن الإسلام علّمنا أن «ما نقص مالٌ من صدقة»، وأن البركة تُزرع بالتعاون والإيثار.
إحياء المناسبات الصغيرة: كوجبة مشتركة، أو نزهة يسيرة، أو مشاركة في عمل منزلي، فهذه اللحظات تحفظ روابط القلوب.
إن البيت الذي يُذكَر فيه الله ويُشيع أفراده روح الرفق والابتسامة، لا تذيب قسوته ضغوط الحياة، بل يظل منارة سكينة، كما وصف النبي ﷺ: «خيرُكم خيرُكم لأهله، وأنا خيرُكم لأهلي».

ذات صلة
الأغذية المليئة بالدهون تهيئ الكبد لخطر السرطان
أظهرت دراسة حديثة، أن الإفراط في تناول الدهون غير الصحية، خصوصًا الموجودة في الأطعمة المصنعة، يمكن أن...
المزيد »
بين عتبة العبور ومعنى الاكتمال
رأيت في المنام أنني أحاول مع أبنائي العبور إلى بيت جديد، وكأننا نقف على عتبة انتقال مصيري في حياتنا....
المزيد »
الرجل السلبي.. ممول بلا روح
في كثير من البيوت العربية، يطلّ الرجل بصورة الأب الذي يكتفي بدور الممول، يضع المال على الطاولة ثم ينسحب...
المزيد »
سقوط الأسنان الأمامية.. رسالة بين البشارة والتحذير
سقوط الأسنان من الرؤى التي تحمل معاني مختلفة، منها ما هو تحذير ومنها ما هو بشارة. فقد فسّر العلماء سقوط...
المزيد »
الهجر الروحي.. أجساد حاضرة ومشاعر غائبة
الهجر الروحي بين الزوجين هو ذلك الفراغ الصامت الذي يتسلل إلى البيوت، حيث يظل الزوجان حاضرين بأجسادهما،...
المزيد »
الحفيد..  جسر الحنان بين الأجيال
في لحظات العمر المتأخرة، حين يشتد الإحساس بالوحدة ويغيب كثير من الأصدقاء والرفاق، يطل الحفيد كنسمة رقيقة...
المزيد »
بين التدين والابتلاء الخفي.. كيف أقاوم شهوة النظر ومتابعة المحرمات؟
إن ما تشعر به من تأنيب وضيق هو في حد ذاته علامة حياة قلبك، فالقلب إذا مات لم يعد يميز بين الطاعة والمعصية....
المزيد »
علاج الأرق
الأرق هو اضطراب في النوم، والذي يتسبب في صعوبة النوم أو الاستمرار فيه، مما يؤثر على صحة الجسم والعقل...
المزيد »
المنانة.. زوجة حولت العطاء إلى سلاح نفسي
المنّ في جوهره هو إفساد للعطاء، إذ يُحوّل الكرم إلى عبء ويجعل المعروف ثقلاً على من تلقّاه. الزوجة المنانة...
المزيد »
الوجهان المتناقضان..
في المجالس العامة وبين الأصحاب، يظهر بعض الرجال في أبهى صورة: ضحكات تتعالى، كلمات رقيقة، ووجه بشوش يفيض...
المزيد »
حين يبتسم الخارج وتبكي البيوت: استشارة في خيانة متكررة
أيتها السائلة الكريمة، إن ما ذكرتِه يعكس صورة من صور الابتلاء التي تحتاج إلى حكمة وصبر، وإلى وعي ديني...
المزيد »
حين تُختبر الصداقة على حافة الحرج
ما تمر به ليس أمرًا هيّنًا ولا عابرًا، بل هو من المواطن الدقيقة التي يختبر الله فيها صدق الإنسان مع نفسه...
المزيد »
الصداع بين معرفة لغة الجسد وسرعة استشارة طبيب
الصداع ليس مرضاﹰ واحداً، بل هو عائلة كبيرة من الأحاسيس المزعجة التي تسكن الرأس. فهناك الصداع التوتري،...
المزيد »
بين الصفوف الأولى ونزول البَرَد: ماذا تقول الرؤيا؟
هذه الرؤيا من الأحلام المركّبة التي تتداخل فيها الرموز الدينية بالأبعاد النفسية والاجتماعية، وهي في مجملها...
المزيد »
اختبار بطول الطريق لا بحرمان الثمرة
هذا الحلم من الرؤى العميقة التي تتداخل فيها الرموز النفسية بالمعاني الإيمانية. فالشجرة في المنام كثيرًا...
المزيد »

تواصل معنا

شـــــارك