عندما تُجرح المشاعر بين الزوجين.. كيف نفهم ونعالج الصراعات الأسرية
- الأسرة المسلمة
- استشارات عائلية
إبراهيم شعبان
رجاء إعداد سيرة مهنية مختصرة لوضعها مع مقالات الكاتب
عزيزتي، ما شعرتِ به من ألم وخيبة أمل طبيعي جدًا، فالمشاعر الإنسانية تتأثر عندما نرى تقديرًا ناقصًا أو شكوى لا تستند إلى الحقيقة. لكن من المهم...
عندما تُجرح المشاعر بين الزوجين.. كيف نفهم ونعالج الصراعات الأسرية
- استشارات عائلية
س
رأيت على هاتف زوجي محادثة بينه وبين صديقتي يشكو فيها من إهمالي له، رغم أنني أقوم بكل واجباتي وأتابع كل كبيرة وصغيرة تتعلق بالبيت والأولاد. هذه الرسالة أحزنتني جدًا، وقد تركت البيت وطلبت الطلاق، ولكن البعض يلوموني على ذلك.
جــــ
عزيزتي، ما شعرتِ به من ألم وخيبة أمل طبيعي جدًا، فالمشاعر الإنسانية تتأثر عندما نرى تقديرًا ناقصًا أو شكوى لا تستند إلى الحقيقة. لكن من المهم التوقف قليلًا والتأمل قبل اتخاذ قرارات مصيرية كالطلاق، لأن العاطفة وحدها قد تجعلنا نفقد منظور الواقع الكامل.
أولًا، يجب التفريق بين الإحساس الشخصي بالظلم وبين التواصل البناء مع الزوج. أحيانًا تعكس كلمات الزوج محاولته التعبير عن ضغوطه الداخلية أو شعوره بالإرهاق، وليس بالضرورة إهانة لك أو إنكار لجهودك.
ثانيًا، الاعتراف بالواجبات والحقوق المتبادلة أساسي في الزواج. قيامك بكل الواجبات تجاه البيت والأولاد لا يقلل من حاجتك إلى التقدير العاطفي والاعتراف بمجهودك. التواصل المباشر والصريح مع الزوج، بعيدًا عن الغضب أو الهروب، غالبًا ما يفتح أبواب التفاهم ويكشف عن سوء الفهم.
ثالثًا، الإسلام يدعو إلى الصبر والحكمة في معالجة الخلافات الأسرية قبل اللجوء إلى الطلاق. يمكن البدء بحوار هادئ يوضح لكل طرف شعوره واحتياجاته، مع الاستعانة بالمرشد الأسري أو أحد الأقارب الصالحين إذا تعذر التفاهم المباشر.
أخيرًا، لا تسمحي للآخرين بالضغط على قرارك أو لومك دون فهم السياق الكامل. ما يهم هو تحقيق التوازن بين مشاعرك وواجباتك، والبحث عن حلول تحفظ الأسرة وتصلح العلاقة، قبل اتخاذ أي خطوة قد لا يُستعاد أثرها بسهولة.
ذات صلة
أظهرت دراسة حديثة، أن الإفراط في تناول الدهون غير الصحية، خصوصًا الموجودة في الأطعمة المصنعة، يمكن أن...
رأيت في المنام أنني أحاول مع أبنائي العبور إلى بيت جديد، وكأننا نقف على عتبة انتقال مصيري في حياتنا....
في كثير من البيوت العربية، يطلّ الرجل بصورة الأب الذي يكتفي بدور الممول، يضع المال على الطاولة ثم ينسحب...
سقوط الأسنان من الرؤى التي تحمل معاني مختلفة، منها ما هو تحذير ومنها ما هو بشارة. فقد فسّر العلماء سقوط...
الهجر الروحي بين الزوجين هو ذلك الفراغ الصامت الذي يتسلل إلى البيوت، حيث يظل الزوجان حاضرين بأجسادهما،...
في لحظات العمر المتأخرة، حين يشتد الإحساس بالوحدة ويغيب كثير من الأصدقاء والرفاق، يطل الحفيد كنسمة رقيقة...
إن ما تشعر به من تأنيب وضيق هو في حد ذاته علامة حياة قلبك، فالقلب إذا مات لم يعد يميز بين الطاعة والمعصية....
الأرق هو اضطراب في النوم، والذي يتسبب في صعوبة النوم أو الاستمرار فيه، مما يؤثر على صحة الجسم والعقل...
المنّ في جوهره هو إفساد للعطاء، إذ يُحوّل الكرم إلى عبء ويجعل المعروف ثقلاً على من تلقّاه. الزوجة المنانة...
في المجالس العامة وبين الأصحاب، يظهر بعض الرجال في أبهى صورة: ضحكات تتعالى، كلمات رقيقة، ووجه بشوش يفيض...
أيتها السائلة الكريمة، إن ما ذكرتِه يعكس صورة من صور الابتلاء التي تحتاج إلى حكمة وصبر، وإلى وعي ديني...
ما تمر به ليس أمرًا هيّنًا ولا عابرًا، بل هو من المواطن الدقيقة التي يختبر الله فيها صدق الإنسان مع نفسه...
الصداع ليس مرضاﹰ واحداً، بل هو عائلة كبيرة من الأحاسيس المزعجة التي تسكن الرأس. فهناك الصداع التوتري،...
هذه الرؤيا من الأحلام المركّبة التي تتداخل فيها الرموز الدينية بالأبعاد النفسية والاجتماعية، وهي في مجملها...
هذا الحلم من الرؤى العميقة التي تتداخل فيها الرموز النفسية بالمعاني الإيمانية. فالشجرة في المنام كثيرًا...