وسم الكلام الهادئ

كيف أتخلص من العصبية والعدوانية في تعاملي مع الآخرين؟

كيف أتخلص من العصبية والعدوانية في تعاملي مع الآخرين؟
الجميع حولي يشكون من عصبيتي الزائدة، حتى أنهم يصفونني بالعدوانية! لم أعد أعرف ما هي مشكلتي بالضبط، ولا كيف أتعامل مع هذا الأمر. أصبحت أفقد أعصابي بسرعة، وأندم بعد ذلك. ما الحل؟ وجزاكم الله خيرا.